| 老實說,我不知有多少人會來看我的 xanga,但是看了這麼多人說考試很辛苦的言論後,我也想抒發一下已見….. 各位,其實第一次會考失敗,是因為我有一種很嚴重之廣泛焦慮症(Generalized anxiety disorder) 也許你平常看見我不像很嚴重似的,但其實我是用我最大的努力去 appear to be a normal person, because 我害怕別人對我的看法,,不想給人看到我病發時的樣子。但我甫一回到家裏,或獨處的時候便會是很嚴重,連做一些生活上最簡單的事情也感十分十分吃力, in the first year of F.5,我每天95% 的時間was filled in with numerous worries 我沒有了一個正常人的分析能力。後來,到了中大 department of psychology .Upon receiving treatment,我沒有了先前的 worries,但隨之而來的是一些與現在新學校一些與新老師、同學和日常生活上的小事所產生的worries,換句話說生活上任何事情也會令我worry for a very long time,一件worries 完了便到下一件,像無止境的,很很辛苦. Within these two years of F.5,,最重要的是我十分害怕失敗,我時刻anticipate 考試失敗後的情境even during my revision…為了找到安全感,我也要不停去問人問題,especially for eng subject.In the second year of F.5, this wide range of worries still accounts for 80% of time everyday… As of the cause of廣泛焦慮症(Generalized anxiety disorder),心理學上也沒有一個定論但我和心理學家也認為來來去去也是一些考試,升學問題,因我的病徵在.F.3 summer holiday已出現,只是在會考那一年變得很嚴重然而。During F.3 summer holiday, 我已時刻anticipate 考試失敗後的情境,我當時誤以為這可令我專心讀書,確是,我真可以很專心,但那使我覺得生命中只有考試,令我覺得其他東西insignificant,而忽略了其他東西。 Luckily,I am almost recover right now,still 生活上任何事情也會令我worry,只是intensity 低了很多and a great variety of worries still account for 10%-20% of my time everyday… 最重要的是,我沒有想過放棄,我已盡了力去考試,但結果怎樣,如我便真的不知了。我想F.6 那些舊同學也在suffering, both mentally and physically,但我想你們也沒有我這般辛苦吧!既然我也沒有想過放棄,我真的希望你們也不會在學習上放棄,但也不要太緊張吧! You may find me silly, but these are my true words,my story,my experience,For those who have read my words--- thank you for reading!!! |
